1. Einführung in die Wildkräuterkunde

2. Wildkräuterlaibchen

3. Brennnesselsuppe

4. Wildkräuterkartoffeln

5. Wildkräuterspinat

6. Wildkräuter-Salat

7. Kräuter-Zucchini-Dip

8. Kräuter- und Fruchtsmoothie

9. Kräuterdudler